您是否经常被这些“身体小情绪”困扰：明明睡够了却依然疲惫体重莫名其妙上涨情绪动不动就失控更有常年摆脱不掉的腹胀、便秘或腹泻……这些信号背后很可能藏着同一个“幕后黑手”——肠道菌群。

你的肠道里住着超过100万亿的“微生物居民”，它们日夜不停运转，悄悄影响着你的体重、情绪、睡眠，甚至免疫力。想知道这个“微型生态系统”是否安好？需要一次精准、科学的检查。

01微观世界的精准解码

肠道菌群精准检测不同于普通的粪便检查。

● 传统大便常规：看是否有红细胞和寄生虫，更像是对肠道进行的“安检”。

● 菌群精准检测：利用高通量测序技术，以万分之一的精度，精准识别7万多种菌群，分析5000多种基因和上百种代谢通路。

这种现代精准医疗手段能帮您揪出亚健康的隐形推手而非盲目猜测。

02科学评估你的健康

厦门大学附属中山医院为您提供全方位、多维度的健康洞察。

✅ 亚健康相关菌群评估（8项）： 不放过肥胖、腹泻、便秘、失眠、抑郁等常见困扰的潜在诱因。

✅ 疾病风险预警（15项）： 深度解读菌群失衡与慢性病、神经系统疾病、自身免疫性疾病甚至癌症风险的潜在关联。

✅ 菌群精准分布（11项）： 精准剖析菌群多样性、F/B指数，查明你的“好菌”“坏菌”到底谁在称霸。

✅ 个性化营养评估（4项）： 不再是“多喝热水”的敷衍。具体到膳食结构、维生素水平、生活方式甚至运动建议，给出专属你的健康方案。

03谁需要“叫醒”体内的菌群？

💢 肠胃“闹脾气”常客： 长期腹泻、便秘、消化不良、口臭或食物不耐受。

⚠️ 慢性病与代谢异常者： 肥胖、糖尿病、高血脂人群，亟须探寻代谢背后的“菌群密码”。

👶 特殊人群与免疫力脆弱者： 新手爸妈担忧宝宝生长发育，长期滥用抗生素导致微生态受损，以及亟需微生态治疗的患者。

♥ 都市亚健康人群： 经常久坐、熬夜、饮食不规律、常年疲惫但查不出病因的你。

04简单四步，轻松完成

1. 准备：铺好采样垫，扭开采样管。

2. 采集：利用采样勺取 0.5~1克 粪便样本（仅需黄豆大小）放入采样管。

3. 混匀：拧紧盖子，摇晃30秒左右，让样本与保存液充分混匀。

4. 封装：放入样本袋密封。在常温下可保存5-7天，长途运输请冷藏（-20℃~-4℃）。

温馨提示

肠道菌群精准检测报告是一份客观的“数据地图”，科学、精准的干预方案必须由专业医生结合您的临床症状和生活习惯进行综合研判。请勿盲目自我用药！

如果您正被这些症状困扰，欢迎预约厦门大学附属中山医院健康医学部进行相关检测。后续可对接厦门大学附属中山医院消化内科/肠道微生态门诊，让专家为您量身定制“个体化”的肠道复原方案。