63岁的康女士年轻时就有腰痛的问题，但她一次次选择“忍一忍”，如今发展成腰椎滑脱、椎管狭窄。今年以来，她双下肢麻木加重，甚至连做一顿饭都要歇上好几次。3月底，她在澳大利亚家中因剧烈疼痛晕倒，此后辗转求医。7月15日，康女士从澳大利亚飞抵厦门，在厦门大学附属中山医院接受治疗，术后一周她已能够重新下地行走并顺利出院。

祖籍福建漳州的康女士长年旅居澳大利亚，年轻时，她在国内生活经常从事体力劳动，那时年轻即便腰背偶尔疼痛她也没太当回事，“能忍就忍”几乎贯穿了她几十年的生活。随着年龄增长，年轻时日积月累的脊柱损伤逐渐显现。

尤其是近四年来，康女士腰痛问题越来越明显。今年以来，她的双下肢开始出现明显酸痛麻木症状，站也站不久，背无法挺直，甚至连做家务都成了一件费力和痛苦的事。

3月底，康女士在澳大利亚家中突发腰腿剧烈疼痛，晕倒在地，家人慌乱地将她送往当地医院。磁共振检查显示：严重腰椎滑脱、椎管狭窄，当地医院通过注射止痛药等方式暂时缓解症状。就在这时，亲戚朋友向她推荐了厦门大学附属中山医院脊柱外科主任医师华强。

康女士的家人联系上华强，因在海外只能先通过微信沟通病情。了解到康女士的情况后，华强先安慰她不必过度紧张，这是慢性脊柱疾病急性发作，神经损伤不是特别严重和紧急，可以先在澳大利亚接受一些保守治疗，等情况稳定后再进一步评估。这个厦门医生，让康女士心里有了底。

7月15日，康女士从澳大利亚飞回厦门，两天后她来到厦门大学附属中山医院接受进一步检查。

到了医院，康女士最初的想法很明确：如果可以，尽量做微创手术。然而，经过专科评估，华强主任发现康女士的病情不是单一微创手术可以根治的。“一方面，她体重较大，脊柱承受的负荷较重，脊柱退变畸形和不稳产生一系列病变，需做系统治疗；另一方面，她合并高血压、糖尿病等基础疾病，此前治疗不规范，需在术前做专业调整。”团队认为，她并不适合单纯采用单一微创方式进行治疗。经讨论，医生团队最终为康女士制订了组合椎管减压、滑脱复位、畸形矫正的手术方案。7月27日，手术顺利进行。

术后的恢复比康女士预想得更快，一周后她就能下地行走并顺利出院。从几个月前做一顿饭都要反复停下来休息，到如今重新迈开双腿，康女士对这趟跨越南北半球的求医之路感慨万千：“这里的医生很好，既专业又系统治疗我的病，很贴心，也很耐心。”

厦门大学附属中山医院

脊柱外科主任、主任医师 华强

疼痛不是身体发出的无关紧要的小提醒，而是一个需要被重视的信号。出现腰背疼痛、下肢麻木等异常症状后，应及时就医评估，不要一味硬扛。不要像康女士这样，一直忍着疼痛，把原本可在早期干预的问题，一步步拖成严重疾病。

这几年，脊柱相关疾病的发病呈现出年轻化趋势，我们曾接诊过一名年仅13岁的患者，同样患有椎间盘突出。日常生活中，要注意给脊柱“减负”。久坐时，应尽量坐靠在椅背上，让背部自然贴靠椅背；连续坐一个小时左右，就应站起来活动，可以适当做一些后伸动作，轻轻拍打腰部，帮助放松。对于平时工作忙、缺乏运动的人，不建议下班后突然进行高强度运动。经过一天工作，身体已处于疲劳状态，此时突然增加较大的运动负荷，反而可能增加损伤风险。