20岁的小刘（化名）本身血脂偏高，在暴饮暴食自助餐后，突发腹痛腹胀、恶心呕吐及全身酸痛不适，到我院急诊部就诊后确诊为急性胰腺炎。高血脂是急性胰腺炎的重要诱因之一，在急性胰腺炎的病因中占比逐渐升高。

▲血液标本中的白色层为脂肪

在日常生活当中

我们要如何做好血脂管理呢？

Part 01

血脂筛查对象

普通人群

<40岁，每2~5年进行一次血脂检测

≥40岁，每年至少进行1次血脂检测

重点人群更要注意

Part 02

抽血前要注意什么？

Part 03

看懂血脂化验单

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温馨提示

1.本实验室血脂参考区间来源于《中国血脂管理指南(2023年)》，适用于动脉粥样硬化性心血管疾病低危人群。

2.对于动脉粥样硬化性心血管疾病风险不同的人群，LDL-C的控制水平，需由医生根据个人情况综合判断哦！

Part 04

血脂异常代表什么？

血脂异常俗称高脂血症，指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，可进行简单的临床分类。

总胆固醇高了，那就是高总胆固醇血症，其主要原因是猪油、肥猪肉等红肉及其脂肪，黄油、奶油等全脂乳制品之类的高脂肪摄入过多。

甘油三酯高，即高甘油三酯血症，说明糖、精制碳水化合物和酒精摄入过多，戒糖、选择全谷物，限制酒精摄入是关键。

血脂水平是不是越低越好？

凡事过犹不及，血脂也是，血清总胆固醇明显降低，HDL-C也低下，可能是营养不良；甘油三酯低了，可能是饮食过于清淡。

Part 05

如何做好血脂管理？

生活方式要健康。

多吃蔬菜、水果和粗粮，少喝酒，少吃肥肉和油炸食品。

每天运动30分钟。

高血脂患者可以选择降脂药物治疗。