10月13日，第13个“世界血栓日”如期而至。 今年活动主题为“从头到脚，主动掌控：预防血栓，守护健康”，年度焦点特别关注女性静脉血栓的预防。当日下午，厦门大学附属中山医院门诊大厅内人流如织、暖意涌动，由血管外科、急诊部、疼痛病区及护理防栓小组联合举办的“健康‘栓’不住，幸福‘动’起来”大型公益义诊在此温暖启幕，多学科专家团队为市民提供专业健康咨询服务，将血栓防治知识送到群众身边。

多学科联合坐诊，专业咨询零距离

下午三时，义诊准时开始。血管外科学科带头人黄小进主任医师带领团队，与急诊部刘晓楣主任、疼痛病区林文新主任、护理部刘亚黎副主任及护理防栓小组骨干联合坐诊，围绕血栓性疾病、下肢静脉曲张、动脉硬化等常见血管问题，为前来咨询的市民提供一对一免费诊疗服务。

“医生，我长期开车，一坐就是好几个小时，该怎么预防？”“我母亲做完骨科手术在家休养，需要特别注意什么？”面对市民接连不断的提问，专家们耐心聆听、逐一解答，结合个体情况给出个性化防治指导。黄小进主任介绍，血栓被称作“沉默的血管杀手”，发病隐匿，一旦血栓脱落随血流进入肺部，可能引发致命性肺栓塞。久坐办公人群、术后卧床患者、孕产妇、老年人及“三高”人群均属于血栓高危群体，需要引起高度重视。

急诊部刘晓楣主任针对急性血栓事件的早期识别与应急处置进行了科普宣教，提醒市民若突发单侧腿部肿胀、疼痛，或出现不明原因的胸闷、气短、呼吸困难等症状，应高度警惕血栓可能，立即就医。疼痛病区林文新主任结合慢性疼痛与血栓风险的关联，为有相关困扰的市民提供了综合性的健康建议。

黄小进主任耐心倾听，逐一解答

刘晓楣主任答疑解惑                林文新主任细致讲解

互动教学寓教于乐，防栓技能“动”起来

“来，大家一起跟我做——用力勾脚尖，再用力绷脚尖，反复做……”在护理防栓小组的带领下，一场简单易学的“防栓健康操”现场教学将活动气氛推向高潮。护理防栓小组组长李静一边示范踝泵运动的标准动作，一边讲解要领：“踝泵运动坐着、躺着都能做，每一次做10到15分钟，每分钟不超过15个，保持慢动作，能有效加速血液循环。”市民们纷纷起身跟练，在轻松互动中掌握了实用的日常防栓技巧。

护理团队还通过发放图文并茂的科普手册，将专业的防栓知识化繁为简。围绕“多喝水、勤活动、避免久坐”三大日常预防要点，护理人员耐心地向市民讲解：每坐1小时应起身活动2至3分钟，保证每日足量饮水以降低血液黏稠度，术后患者应遵医嘱尽早活动、规范使用弹力袜等。现场还设置了免费血压测量服务，帮助市民了解自身基础健康状况。

护理团队发放防栓科普手册

十年深耕厚积薄发，筑牢防栓安全网

此次义诊并非一次孤立的公益活动，而是厦门大学附属中山医院十余年VTE防治体系建设成果的一次集中展示。医院自2017年起在省内率先规范化开展VTE防治工作，由血管外科牵头，形成了全院共同预防、多科室协作的治疗模式。2021年，医院获评国家卫健委“全国肺栓塞和深静脉血栓形成防治能力建设项目血栓防治中心优秀单位”。2025年，医院进一步启动第二轮VTE防治知识全院巡讲，由医务部牵头、血管外科提供核心技术支持，推动防治工作向更深层次推进。

正是在这一体系的支撑下，此次义诊得以实现血管外科、急诊部、疼痛病区与护理防栓小组的高效联动，将“预防为主、防治结合”的理念切实转化为面向公众的健康服务。据悉，本次义诊共服务市民近100人次，发放健康科普资料近150份，受到参与群众的一致好评。

血栓可防可控，关键在一个“动”字。厦门大学附属中山医院血管外科将继续秉承“以患者为中心”的服务理念，依托多学科协作优势和规范化防治体系，持续开展形式多样的健康科普活动，为闽西南地区百姓的血管健康保驾护航。

义诊专家合影