过年勿忘肠胃健康

发布时间:2010.02.10

春节将至,过年期间,不少人都少不了聚会聚餐,吃吃喝喝。厦门大学附属中山医院的专家提醒市民,聚餐吃喝要适度适量,有以下情况的市民更要注意肠胃健康。     

厦门大学附属中山医院陈治卿主 医师介绍,患有慢性胃炎的人最忌讳每天“赶场”喝酒。不管是啤酒还是白酒,到了胃里都会变成酒精,损伤胃黏膜,而胃黏膜受损修复一般需要48小时。所以,慢性胃炎病人不宜天天大量饮酒,否则会感到上腹胀满、烧灼感加重,胃镜下见胃黏膜充血增多。    

陈治卿主 医师说,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重这类“五高”患者春节要注意劳逸结合、饮食得当。高血压患者不宜食用油腻、辛辣等刺激性食物,不宜抽烟、饮酒;多吃碱性食物、蔬菜水果、深色食品等,如黑木耳、海带、紫菜等。高尿酸的患者不宜多吃啤酒、内脏、火锅等,否则会引起关节疼痛等。     

陈治卿主 医师说,节假日期间,可不能放开皮带大吃特吃,每餐只能吃七八分饱,胃要留1/3的空间让其蠕动。而做过胃肠手术的人、老人和儿童、发热病人、冠心病患者等更应该少食多餐。     

导报记者 舒朗 通讯员 陈芳

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