3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠是人的正常需求，但是随着社会节奏和生活压力的增大，越来越多的人睡不着、睡不够、睡不好，失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题。睡眠质量差可能对我们的精神和体力有负面作用，影响人记忆和学习，还可能导致免疫系统功能低下甚至多种疾病。

怎样才算失眠？睡不好有哪些危害？怎么才能科学合理地调节睡眠？本周日上午，我院神经内科资深专家为您免费筛查睡眠障碍，并提供睡眠健康咨询。

义诊时间: 3月21日（周日）上午09:00-11:00

义诊地点: 厦门大学附属中山医院2号楼孙中山铜像前小广场

主办方: 厦门大学附属中山医院、厦门市中西医结合学会睡眠分会