曾经有调查显示：50%的成年人心理没长大，就是我们常说的“长大未成年”。国际卫生组织（WHO）提出的心理健康标准强调，健康的人在心理状态和行为表现上均要符合其年龄特征。也就是说，人的心理年龄要与生理年龄保持一致。那么一个人成熟与否应该用什么样的标准来衡量?怎么样才能谓之成熟呢?美国心理学家赫威斯特的“心理成熟任务”一说，或许能给我们一些提示。

何谓成熟?生理上的成熟，只是成熟的第一步。而心理的成熟、生命的成熟，也许才是真正的成熟。这个世界上有太多看起来成熟实际上却并不成熟的人，在责任与勇气面前一再徘徊。成熟，是成为一个“人”的最重要条件，但如何才是成熟呢？美国心理学家赫威斯特的“十大心理成熟任务”可以作为一个参照。透过这十大任务，我们更可以从几个主要方面为成熟定一个更清楚的心理标准。

赫威斯特心理成熟的十大任务(心理成熟的十大标准)

1)能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系。这种关系应包括同性朋友和异性朋友;

2)在行为上能够扮演适当的性别角色;

3)接纳自己的身体和容貌，不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点;

4)情绪表达渐趋成熟独立，凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护;

5)有经济独立的信心;

6)能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发;

7)认真考虑选择婚姻对象，并准备成家过独立的家庭生活;

8)在知识、观念等各方面，都能达到一个现代公民的标准;

9)乐于参与社会活动，也能对自己的行为负责;

10)在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准。