血管衰老是“万病之源”，是高血压、冠心病、脑卒中及周围血管病等一系列血管性疾病的“共同元凶”。

一

科普时间：

什么是“血管衰老”？

我们的血管就像一套遍布全身的“生命水管网”。理想的血管，内壁光滑、富有弹性，血液畅通无阻。

而血管衰老，就是这套管道系统因长期使用（年龄）和“不良生活水质”（危险因素）共同作用，逐渐出现的：

· “水管垢”沉积（动脉粥样硬化斑块）

· “管壁”变硬、变脆（动脉硬化）

· “内径”变窄、血流不畅

最终结果就是——您的“血管年龄”可能远超您的“实际年龄”。一个50岁的人，血管状态可能已像70岁。

二

警报拉响：

血管衰老的后果有多严重？

“水管”老化、淤堵，后果是全身性的危机：

· 堵在心脏 → 心绞痛、心肌梗死。

· 堵在大脑 → 脑梗、记忆力下降、血管性痴呆。

· 堵在下肢 → 腿脚冰凉、疼痛、间歇性跛行，甚至坏疽。

· “水管”变脆 → 血压飙升，增加脑出血、主动脉瘤等风险。

血管一老，全身皆老。它是心、脑、肾、眼等多种疾病的共同“土壤”。

三

关键筛查：哪些人

该给血管测测“年龄”？

如果您符合以下任一情况，就应警惕“血管早衰”，建议进行专业评估：

1. “三高”人士：高血压、高血脂、糖尿病患者。

2. 生活方式不健康者：长期吸烟、肥胖、缺乏运动、压力巨大。

3. 有家族史者：直系亲属有早发心脑血管病史。

4. 已有症状者：经常头晕、胸闷、活动后腿酸、记忆力明显下降。

5. 中年以上人群：建议将血管健康评估纳入常规体检，尤其是40岁以上男性和绝经后女性。

四

精准评估：

我们如何为血管“做体检”？

在老年医学科血管衰老专病门诊，我们采用一系列无创/微创前沿技术，为您的血管进行“年龄鉴定”和“健康评分”：

· 脉搏波传导速度（PWV）：像量血压一样简单，5分钟测出您的“血管僵硬度”和“阻塞程度”，给出直观的“血管年龄”。

· 颈动脉超声：用超声“探头”直接查看颈动脉这条“主干道”有无斑块、狭窄，是评估全身动脉健康的“窗口”。

· 内皮功能检测：评估血管最内层“保护膜”的功能，发现最早期的损伤。

· 综合风险评分：根据您的情况，通过相关危险因素基因检测，科学预测未来心脑血管事件风险。

四肢血管功能检查区

厦门大学附属中山医院老年医学科是福建省首批、厦门市首家标准化血管衰老管理中心，根据国家标准化流程，我们系统全面评估血管的弹性、功能、流变学及相关血管衰老标志物，早期识别“亚临床动脉硬化”。

五

应对策略：

血管衰老了我们怎么办？

一旦发现血管早衰，切勿慌张，也切忌乱用保健品。厦门大学附属中山医院老年医学科的应对策略是系统性的 “延缓衰老、疏通养护”工程：

第一步：精准诊断，分清主次

明确您血管衰老的主要驱动因素是血糖、血脂、血压还是炎症。

第二步：生活方式“逆转疗法”

通过多学科诊疗（MDT），开具个体化的 “生活方式处方” ：包括血管友好型饮食、精准运动方案、压力管理和戒烟限酒指导。这是最根本的“治疗”。

第三步：药物协同干预

必要时，依据药物基因检测，针对血糖、血脂、血压精准个性化用药，为血管修复赢得时间。

第四步：长期随访与管理

血管健康是终身事业。我们提供长期随访，动态监测血管变化，适时调整方案，成为您血管的“终身健康管家”。

血管衰老专病门诊

出诊医生

老年医学科

刘婧琦

医学博士，毕业于同济大学

福建省中西医结合学会全科医学分会委员

厦门市医学会老年医学分会青年委员会副主委

擅长：血管衰老及动脉硬化评估、消化不良、慢性便秘、脂肪肝、慢性胃炎、糖尿病、高血压病、高脂血症等老年共病综合诊治，主要从事血管衰老基础研究。

血管衰老专病门诊时间：每周四下午

也可以在厦门大学附属中山医院互联网医院找刘婧琦医生线上复诊

预约就诊

推荐以下方式

1.通过关注“厦门大学附属中山医院”微信服务号预约：

2.拨打医院预约电话0592-2993666（工作日8:00-12:00；14:30-17:30）

3.拨打厦门市24小时统一门诊预约平台电话：0592-96166

4.登录医院官网预约：https://www.xmuzsh.cn/