大雾天易引发各种疾病，医生提醒老人不要在雾中晨练  

近一周来，我市遭遇大雾天气，有些时段雾气浓得一两百米开外都看不清，空气湿度也非常大。恶劣的天气引发不少疾病，据厦门大学附属中山医院昨日提供的数据显示，大雾天就医人数比平时增加了20%—30%左右。医生提醒市民尤其是老人，在雾天要特别注意各种疾病的复发，户外运动也别选在雾中进行。

老人晨练出意外    及时送医方脱险

家住湖里公园附近的 谢老 先生多年来养成了每天到公园锻炼的习惯，不论刮风下雨，他都坚持不辍。前天早上6时许，雾气还未散去， 谢老 先生照例来到公园里小跑，没多久他就觉得胸口发堵，呼吸困难。他以为只是暂时的不适而已，没在意，继续锻炼。不料刚跑一小段路，他觉得自己像虚脱了一般，一屁股坐在地上。

幸好有一个在此锻炼的小伙子路过，见 谢老 先生脸色苍白，表情痛苦，便赶紧拨打120，把他送到中山医院湖里分部抢救。原来， 谢老 先生是突发心梗，幸好送医及时，才得以侥幸捡回一命。    

记者在中山医院采访时了解到，近日呼吸内科、神经内科、心血管内科、耳鼻喉科和老年科的门诊病人大增，很多疾病都是因大雾天引发的，尤其是那些患有陈疾的老人。数据显示，就医人数比平时大约增加了20%—30%。

雾天易发各种病    早晨锻炼应暂停

据了解，发生大雾时，大量微小水滴或冰晶悬浮在近地面的空气中，使能见度降低，空气的对流作用减弱，空气中的水气、粉尘、尘埃、颗粒物等其他污染物被滞留在近地面。    

中山医院呼吸内科主任江兴堂主任医师指出，体育锻炼是一种有氧运动，运动时会加速血液循环，此时吸入的空气量本来就比平时要多。而在雾天里锻炼，真正有用的氧气变得很稀薄，不容易被人体所吸收。倒是那些吸附在雾里的各种污染物等有害物质，随着人体呼吸的加深、加速，大量进入到人体内，从而诱发或者加重各种疾病。    

大雾对人体呼吸系统的危害是最直接的，浓雾中的有毒物质和致病微生物可诱发气管炎、喉炎、结膜炎和一些过敏性疾病，有哮喘病史或慢性呼吸道疾病史的人也容易复发。    

中山医院急诊部骆顺 安主任 医师也指出，对于那些高血压、冠心病和一些患有神经性系统的患者来说，大雾天气压较低，氧气稀薄，呼吸困难，容易复发旧疾。

减少外出多防护    室内运动也健体

中山医院门诊部主任傅国根医生指出，大雾天时，有气管炎、喉炎、结膜炎、心脑血管疾病等一些过敏性疾病的市民一定要当心，按时服药，有条件的话可以吸吸氧。由于能见度低，出行也容易遭遇车祸等不测，因此应尽量减少外出；有晨练习惯的人应该改变习惯，最好是在室内锻炼，或者等大雾散开时再去锻炼。一旦感觉身体不适，应该及时就医，以免延误治疗。

骆顺安医生强调，冬春交替季节，气压变化也较大，高血压患者更要注意血压的控制，在专科医生的指导下按时服药，防止中风、心肌梗死和猝死等意外事件的发生。

市民王大妈平日注意积累保健知识，她建议习惯户外锻炼的老年朋友可以选择在家里按摩耳鼻，对耳廓、耳根进行拉、摩、敲、搓、捏活动，刺激耳廓内的神经，使局部循环加快，促进血液循环。

本报记者 刘筠 通讯员 陈志峰