日报讯（实习生 柳帆 记者 薄洁 通讯员 陈志峰）如今正值盛夏，却有一些市民反映头发脱落十分明显，其中爱美的女性更是心急如焚，生怕一头乌黑亮丽的美发就这样无情离去。      

22岁的长发女孩小梁说起近来脱发的事情，心里充满了担心和无奈。她说，平日洗头掉些头发很正常，但这半个月来，头发是越掉越多。以前一周清理一次浴室的排水口就行，现在洗完头就得清理。因为每次洗完头，排水口就塞满了头发。      

某知名防脱发产品的相关人员也证实，这个月来买防脱发产品和咨询的人增加了不少。        

市中山医院皮肤科王官清博士说，脱发有生理性脱发和病理性脱发之分。正常情况下成人每天会脱落70根至100根头发，因此遇到脱发不用害怕。当然，如果脱发超过100根，就有可能是病理性脱发，需要到医院检查。实际上季节对脱发的影响非常小，脱发的大部分原因是不良的生活习惯和不健康的心态。至于现在脱发增多的原因，他说可能是夏日里人们洗头频繁，皮脂保护作用变弱，导致头发干枯容易断裂。       

护发小贴士     

●养成良好的生活习惯，早睡早起，保证睡眠质量和时间，避免熬夜；     

●保持良好心情，减少情绪波动；     ●梳子最好选用牛角或木制梳子，避免带有塑料成分的梳子静电伤及头发；     

●少烫头，少染发，不要频繁洗头，一天最多一次；     

●洗发液选择柔和中性型；     

●空闲时，可以用指腹轻轻按摩头皮，促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌；     

●饮食方面，可选择养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及奶制品等。