交叉韧带断裂重建术后健康教育-厦门大学附属中山医院

交叉韧带断裂重建术后健康教育

发布时间：2009.07.04

1、前交叉韧带：

（1）术后第一天开始进行患肢股四头肌静止性等长收缩（方法是：病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力），跖屈背伸法（即踝关节背伸后用力跖屈，同时伸屈足趾）及踝关节的屈伸活动。

（2）术后2-3天行CPM机锻炼，一周后非负重性主动伸屈膝活动。

（3）术后6周内拄双拐下地活动，6周后健侧扶单拐2周，8周-3个月内行日常活动。

（4）3个月之后可以游泳、慢跑，半年后可进行恢复性体育运动，一年之后可以进行对抗性的体育锻炼。

2、后交叉韧带：

（1）术后患膝关节后方小腿近端垫软枕1-2周，并在医生指导下适度功能锻炼。

（2）余同前交叉韧带。

3、内侧副韧带：

（1）术后第一天开始进行患肢股四头肌静止性等长收缩，跖屈背伸法（即踝关节背伸后用力跖屈，同时伸屈足趾）及踝关节的屈伸活动。

（2）患肢石膏固定3-4周后非负重情况下屈伸活动，6周后复诊决定患肢是否可以负重。

（3）8周后要求达到关节活动度（0-135度）。

（4）3个月至半年勿剧烈运动。

4、另外前、后、内侧副韧带损伤术后患者如有配带支具固定患肢时，可适当减少拄拐时间：双拐4周，单拐1周，3个月拆除支具。